小白幫的光榮歲月

練習場Michelle好友Nicole拍攝揮杆動作，經過台中A教練看過發表意見─

以下參考看看

尼哥在下盤的轉動已經有很明顯的改善

以前的屁股會在上杆時扭轉太多

現在已經不會了

旋轉的角度非常漂亮

不過

在上杆頂點時

重心有點往前面掉下去

可能是受到左腳掌在上杆時抬起來

導致重心有點往前傾斜

建議可以不要左腳底部抬起來

可以左腳掌的左邊抬起來即可

這樣下盤穩定住

扭轉後上半身儲存足夠的扭力

下竿釋放身體後

揮杆力量就會展現

也可以順便改善重心的問題

Leo哥的部份

揮杆大致沒有跑掉

不過肩膀在上杆轉動時

好像比較平面的轉動

到了下竿時右肩往下旋轉

又變成有角度的回轉動

這樣的上下肩線不一致

揮杆平面會不穩定

可能擊球的品質偶有佳作

也會偶有雪特

建議雙膝稍微微彎

起竿時

左肩帶動左臂

左臂帶動杆身

頭部保持向下看球

左肩轉到下巴底下

此時肩膀線延升出去

應該是可以對到地上的球才是

試試看吧!

幫主的揮杆

在上次實地下場演練的過程

發現中長鐵的信心不見

距離也變的少一號

建議在上杆時可以將動作做完

影片中看到上到一半就急著下竿

在曲腕尚未完成之下

急迫下竿會導致力量還沒放出來就縮回去了

也許是幫主在最近煩惱距離問題的同時

可以參考的修正方式

以上大家參考

不負成敗責任

大家有空看看就好

羨慕大家持續練球

Best regards,

捲弟